Tags: Ψ

crazy, чувак, diavolino, я, вива

Зацепило

"Еще в 90-х годах XIX века Василий Розанов писал, что жизнь человека бывает двух видов – сознательная и бессознательная. Сознательная управляется целями, а бессознательная – причинами."
отсюда
crazy, чувак, diavolino, я, вива

Ещё про сад из книги "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса" Эмили Нагоски

"За посадку растений и уход за ними поначалу отвечает наша семья и в целом культурная среда; благодаря им мы учимся ухаживать за садом. Язык, отношение к происходящему, знания и привычки, связанные, помимо прочего, с любовью, безопасностью, сексом и телом, — это семена, которые сажаются в нашем саду в самом раннем детстве. Взрослея, мы берем ответственность за свой сад на себя.

Начиная самостоятельно ухаживать за садом, мы обнаруживаем, что под влиянием семьи и культуры в нем оказались и прекрасные, и неподходящие или даже ядовитые растения. И каждому — даже тем, для кого взрослые посадили вполне годные растения, — приходится справляться с агрессивными сорняками, к которым мы относим и принятое в культуре негативное отношение к сексу, и стыдливое отношение к телу. Такие сорняки размножаются даже не семенами, а корнями, вроде ядовитого плюща, ползут под заборами и по стенам, охватывая все новые сады. Никто их не сажал, но они все равно появляются.

Если вы хотите, чтобы ваш сад был здоров и был именно тем садом, который вы сами для себя выбрали, вам придется пройти по всем грядкам и газонам и решить, что оставить, а что вырвать с корнем и заменить чем-то более приятным.

Конечно, не вполне справедливо, что вам приходится делать эту дополнительную и непростую работу. В конце концов, вас даже не спросили, что посадить в вашем саду. И никто не интересовался вашим мнением, когда шла посадка ядовитых растений. Ваши «садовники» решили не ждать момента, когда вы повзрослеете и можно будет уточнить: «Ты не против, если мы посадим вон там немного самокритики и стыда, связанного с сексом?» Скорее всего, вам посадили то, что росло в садах самих садовников: им и в голову не приходило, что сажают что-то другое."

Мне просто очень понравилась эта аналогия, она прям цепляет. И мне важно ее не забыть, так что оставляю здесь)
crazy, чувак, diavolino, я, вива

Сад. Из книги "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса" Эмили Нагоски

"Вот как я представляю внутренний сад каждого человека: в момент рождения любой из нас получает участок богатой плодородной земли, немного непохожий на все другие участки. И с самого первого дня те, кто нас формирует, — семья, культурная среда — начинают ухаживать за нашим участком и сажать на нем разные растения и делают это, пока мы не подрастем и не станем сами заботиться о саде. Здесь взращиваются наши взгляды на жизнь, язык, знания о любви и безопасности, о теле и сексе.

Ничего из этого поначалу не является результатом нашего личного выбора. Мы не выбираем ни участок, ни растения, которые на нем появляются, ни даже то, какой уход ведется за садом.

Взрослея, мы берем заботу о саде в свои руки и начинаем работать на этой земле так, как нам самим нравится. Иногда оказывается, что благодаря семье и культурной среде в целом на нашей земле посажены и хорошо цветут прекрасные, здоровые растения и сам сад ухожен. Бывает, что кое-что в саду хочется изменить. Или приемы по уходу за садом, которым вас научили, оказываются неэффективными, и вам хочется освоить новые подходы, чтобы сад стал еще лучше. Случается, что растения, семена которых посажены кем-то другим, не годятся для вашего сада и вам нужно найти нечто более подходящее.

Некоторым из нас очень повезло и с землей, и с посаженными на ней растениями: с самых ранних лет мы осознаём себя в красивом здоровом саду. Другие оказываются среди ядовитых цветов, и их приходится выпалывать, а потом сажать сад заново, выбирая растения на свой вкус."
грустно

Любовь - безумие?

Читаю Грозовой перевал. Все уже наверно прочитали, и мне вообще было положено читать его раньше, но так случилось, что читаю сейчас. В аннотации написано, что роман про любовь на века, все женщины от него без ума. Я надялась на обычный страстный любовный роман. Но там опять про какое-то сумасшедшие буквально с самого начала. Ненормальные чувства, ненормальные люди. В каком месте там любовь? Там одно сплошное голое безумие... Одержимость, ей богу... Любит этого но выходит замуж за другого, страдает от разлуки с тем, но издевается над ним, как только он приходит. Нервные припадки, боже.. Психологов на вас не хватает.. Но, что самое ужасное, что этот конкретно роман, что это безумие напоминает еще кучу многих других романов - и Большие надежды, и Гордость и предубеждение, и Триннадцатая сказка.. Я давно еще читала в какой-то психологической книжке, что на этом строится сюжет и книг и кино. Но блин, признавать, что к гармоничности никто не стремиться, что нас не пытаются туда подтолкнуть даже великие мира сего, что сами эти великие были великими страдальцами с непростой судьбой и зачастую плохим концом.. Боже.. На Ежевичном вине пока отдыхаю..
Еще я слушаю мюзикл Норд-Ост. И там тоже такая трагедия! Наверно не может быть интересным жизнь человека, если он просто жил, любил и умер в счастии и покое. Нет, подавай то да это. Нет, мне даже нравится, что удивительно для мюзикла. Там потрясающие голоса. Но раздражает эта глупость неимоверно. Готова по косточкам разобрать сценарий. Но толку-то...
Какая-то я злая, наверно. Все мечтают о бурной жизни и хэппи энде в конце.
Надо перечитать Лунную долину Лондона и успокоиться.
think about, x-files

Берт Хеллингер "И в середине тебе станет легко"

Я не часто хочу цитировать книги, но здесь у меня остались две закладки.
Делюсь:
Равноправие
Порядки любви между мужчиной и женщиной отличаются от порядков любви между родителями и детьми.Collapse )
Душа и «Я» в религии
Начну с религии и сначала поставлю вопрос: что происходит в человеке, если он считает себя религиозным?
Collapse )
crazy, чувак, diavolino, я, вива

я - трамвайчик, или жизнь случается..

Позавчера у меня было нытное состояние, когда дико хотелось стать эдаким трамвайчиком, подключиться макушкой к волшебным проводам, дающим неограниченный запас энергии, и ехать по проложенным рельсам, не думая ни о чем...

Вчера случилось нечто.
Я раздумывала, почему я снова не выспалась. Да, я чисто физически не могла лечь в послель раньше половины второго, да, были дела, которые надо было до этого сделать. Но что я еще час, лежа в кровати с ноутенком, раскладывала маджонг - новооткрытую игру, вызывает по меньшей мере удивление. при том, что меня вырубало...
но я ж не могу себя лишить времени на себя! - возмущалась я. - это единственное время среди всех дел, хлопот и забот, когда я могу почувствовать, что живу.
хм...... .... ....
у меня, оказывается, сложилось впечатление, что жизнь - это чтение интересного в урывках, это раскладывание пасьянса перед сном, это сидение за компом по возвращении домой, чтобы прийти в себя.
оказывается, я считала, что большую часть времени я не живу. а так - существую, выживаю..
и вот оно да, меня переключило.
что жизнь-то она вот она, вокруг и везде.
что кормление щенков, гуляние с собакой, многочисленные дела, разъезды по больницам.. что все это жизнь! нет, правда, это же нечно невообразимое!
в каждый момент бьется сердце, мы дышим, чувствуем воздух (и не только)... если бы я была мультипликатором, я бы изобразила человека, стоящего на краю утеса, например. трепет ресниц от дующего навстречу ветра, редкие брызги волн, долетающие снизу, смена времен года (осенние листья, снег, лепестки цветов, дождь), смена дня и ночи - закаты, рассветы....
как может быть день сурка, если мы живем каждый день? каждый божий день - это день следующий, а не тот же самый!
вчера я даже легла пораньше. еще не было полуночи, еще не было сегодня.

а сегодня я лежала с утра (было еще темно) и не хотела вставать. не потому, что я устала, хотела спать, не потому, что под одеялкой так тепло, а в комнате такая прохлада, и кошка так сладко мурчит под боком.
а потому что я не знала, зачем вставать и что делать. потому что ответственность за свою собственную жизнь придавила с новой силой - день-то следующий...
crazy, чувак, diavolino, я, вива

Я тут это ...

... кажется очнулась. Обычно НГ для меня - это пора испытаний какая-то. Ну потому что за семестр накапливается усталость, желание забиться в раковину и послать всех к черту, а у всех, как назло, каникулы, и все очень хотят меня видеть. В прошлые каникулы я уезжала на дачу к подруге, в эти никуда не денешься, плюс щенки полюбас нервы выматывают. Еще от них столько лекарств остается, сколько не было у меня никогда в принципе.
Так вот да, кажись, очнулась. Пора идти залатывать дыры, задраивать люки, завинчивать гайки.
Вчера развиртуализировались с прекрасной indilien и я стала обладательницей волшебного календаря . Приятно до чертиков ^_^ и поболтали так мило) Спасибо, да!
А еще я начала читать -_- Я даааавно вот не читала, прямо-таки давно и упорно. И начала читать я фанфики. Гы. Спасибо Оле, ученице моей. Чтобы я без нее делала. Наверно бы спала вместо этого. Или тупила в инете. Или сидела букой. Потому что это бездумное чтение взахлеб в течение нескольких дней - один из краеугольных камней моего "очнулась". Собсна, если бы мне не попался фик длинной как все 4 тома Войны и мир, я бы до сих пор не очнулась. Потому что что-то же есть наркотически зависимое в проглатывании новых и новых идей=произведений. А так - сожрать его целиком за одну ночь не получается, даже за две.. А там уже глядишь, уже и не так надо. Уже и другие смыслы в жизни появляются... :)
Ну и последнее - пересаживая цветы, слушаю параллельно Александра Гордона и психолога Ольгу Троицкую. Преотвратительная тетка, я на нее готова с легкостью перенести все обиды на семью. Как скажет, так внутри все переворачивается. Стриктли реккомендед, как говорится. Уже прослушала 9 из 11 :) Блин, это же сколько по времени я цветы пересаживаю... -_-

А как ваши каникулы? :)
crazy, чувак, diavolino, я, вива

Доставка проповедей на дом

Оригинал взят у hloflo в Доставка проповедей на дом
be6ddf8756f4a95ced293050b0e56d68


Эпиграф!
поднялся сплюнул отряхнулся
и крикнул вязкой темноте
не те пошли армагеддоны
не те



"Как много стресса мы испытываем, зависит в большей степени от того, как мы контролируем свое внимание, чем от того, что с нами произошло. Как на нас подействует физическая боль, или пропажа денег, или пренебрежительное отношение в обществе, зависит от того, сколько внимания мы уделяем этому событию, сколько места отводим для этих переживаний в своем сознании. Чем больше психической энергии мы вкладываем в болезненное событие, тем реальнее оно становится, и тем больше энтропии входит в наше сознание… Будет лучше, если мы посмотрим своему страданию прямо в глаза, признаем его и почтем его присутствие, а затем как можно быстрее сконцентрируем свое внимание на тех вещах, которые мы сами для этого выбрали".
Михай Чиксентмихайи

"это ведь только вопрос выбора <…>: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую – или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело <…> Страдать и считать, что мир это дрянная шутка Архитектора Матрицы, тыкать в свои шрамы как в ордена, грустно иронизировать насчет безнадежности своего положения – или начать признаваться себе в том, что вкусное – вкусно, теплое – согревает, красивое – заставляет глаз ликовать, хорошие – улыбаются, щедрые – готовы делиться, а не все это вместе издевка небесная, еще один способ тебя унизить?"
Вера Полозкова

"Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами. Когда я думаю: «Вам нужно найти работу; я хочу, чтобы вы были счастливы; вы должны прийти вовремя; вам нужно лучше о себе заботиться», я занята вашими делами. Если я беспокоюсь по поводу землетрясений, наводнений, войн или о том, когда я умру, я занята делами Бога. Если вы живете своей жизнью и я мысленно живу вашей жизнью, то кто же тогда здесь живет моей жизнью? Думать, будто я знаю, что лучше всего подходит для кого-то другого, означает заниматься не своим делом. Даже если это происходит во имя любви, это чистая самонадеянность, а в результате - напряжение, тревога и страх. Знаю ли я, что правильно для меня? Это единственное дело, которое меня касается. В следующий раз, когда вы почувствуете стресс или дискомфорт, спросите себя, чьим делом вы мысленно заняты..."
Кейти Байрон

"У меня есть хороший совет для всех, кто спрашивает: "Как избавиться от того, что мне грустно, плохо, я делаю какую-то фигню, ору на родных?" - и тому подобное. Хорошая метальная практика - в каждый момент, что бы вы ни делали, задавать себе вопрос: "Это то, что я хочу сейчас делать?". Кто пляшет и поет, тот пляшет и поет, кто пашет и кует - тот пашет и кует".
Zap

"Лучшие годы вашей жизни — когда вы решаете, что ваши проблемы принадлежат вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу".
Альберт Эллис

"В конечном итоге человек не подвластен условиям, с которыми он сталкивается; скорее эти условия подвластны его решению. Сознательно или бессознательно он решает, будет ли он противостоять или сдастся, позволит ли он себе быть определяемым условиями"
Виктор Франкл

"Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать"
Карл Юнг

crazy, чувак, diavolino, я, вива

Все еще про критику

Оригинал взят у gelena_s в Все еще про критику
А при работе с критикой главное, на самом деле, вспомнить самый первый травмирующий эпизод. Стоит его убрать, то реакция на нынешние раздражители становится проще и конструктивнее.

Лучше всего это делать, конечно, у психолога. Но если такой возможности нет, то можно вспомнить эпизод самостоятельно.

Может показаться, что просто так вспомнить травмирующий эпизод не получится. Но есть ключ – состояние. Как только вы вспомните и непроизвольно воспроизведете в теле то негативное состояние, которое вызывается критикой, то легко сможете вспомнить и самый ранний травмирующий эпизод, который и послужил причиной вашей нынешней реакции.

И вспоминая, стремитесь расслабиться и продышать то старое состояние. Главное здесь – не заталкивать поглубже, не бороться с состоянием, а вспоминать и – дышать! Глубоко, медленно и старательно, через открытый рот. Вспоминайте все подробности и дышите! Это придется делать не раз и не два. Но через какое-то время воспоминание становится стертым, видится как через старое стекло и перестает влиять на текущие реакции.

Попробуйте сделать это перед сном, продышите неприятные воспоминания и напишите о том, что получится.

А я напишу продолжение.

crazy, чувак, diavolino, я, вива

Про целеполагание хаотиков

Потрясающе, нет разве? :)

Оригинал взят у hloflo в Про целеполагание хаотиков
Есть притча про меткого стрелка, которую рассказывают на все лады. Мне нравится такой ее вариант.

Путешествующий стрелок, мастер попадания в цель, остановился в одном городишке, который славился своим опытным стрелком, всегда бьющим точно в яблочко. Весть об этом городском умельце распространялась по соседним территориям - и на город никто не решался нападать. Уже на подходе к городу странник увидел доказательства молвы - множество мишеней на деревьях, столбах и стенах, были поражены в самое яблочко. "Я хочу учиться у этого мастера!" - решил стрелок. Он стал расспрашивать горожан об удивительном виртуозе. И его привели к маленькой девочке.

— Ээээ, то есть это ты так точно поразила все эти цели на всех столбах, стенах и деревьях? – изумился странствующий стрелок.

— Аха – ответила девчонка.

— В чем твой секрет? Как тебе в юном возрасте удается то, на что я потратил многие годы тренировок?

— Да нет никакого секрета. Я просто стреляю, куда захочу.

— Ииии?

— А потом мелом обвожу то место, куда попала.
93ebd78377e8478ce6d7bf7203440182

Эта притча поразительно точно отражает успешные стратегии знакомых мне хаотиков.